如何在 Mac 上把录音翻译成双语文字稿

先确定你需要文字稿、实时字幕还是翻译语音

这些输出解决的是不同问题：

• 你的需求: 播放录音时阅读译文; 合适的输出: 实时翻译字幕
• 你的需求: 复核、搜索并分享原文和译文; 合适的输出: 双语文字稿
• 你的需求: 在视频旁加载带时间轴的译文; 合适的输出: SRT 或 VTT 字幕文件
• 你的需求: 听到另一种语言配音后的录音; 合适的输出: 配音或语音翻译流程

让双语文稿便于复核

本指南讲的是第二种需求。双语文字稿是文本文件，不会替换录音中的人声。如果你需要字幕轨，请看 SRT 与 VTT 指南。

例如，同事发来一段日语项目简报录音，而你需要英文阅读稿。理想结果不只是几页英文，而是一份经过复核的文档：你可以找到日语原文、对应的英文含义，以及这句话在录音中的时间位置。

准备录音和语言资源

使用你获准处理且质量最好的录音。先确认文件能播放、包含预期的语音，并且结尾完整。把原始文件保存在稳定的位置，方便之后回听有疑问的片段。

文件扩展名并不能保证兼容。M4A、MP3、WAV 和视频容器都可能使用不同编码；应用必须能够解码你手头文件中的音频。批量处理大型录音库之前，先拿一个有代表性的文件试用。

识别与翻译需要分别准备。转写时选择实际说出的语言；翻译时选择你要阅读的语言。识别列表中出现某种语言，并不自动代表每一种翻译语言组合都可用。

Alison Workspace 会根据 Mac 上的 Apple 语言资源检查翻译是否可用。长时间处理之前，先下载所需资源。安装好所需资源后，受支持的识别与翻译会在本机运行。应用要求 macOS 15 或更高版本，以及 M1 或更新的 Apple 芯片；不支持 Intel Mac。

先转写原文，再润色译文

打开菜单栏菜单，选择 Transcribe Files…，然后：

1. 使用 Add Files，或将录音拖入文件队列。
2. 核对文件名和显示的时长。
3. 选择说话语言，并准备所需的识别资源。
4. 如果希望先复核原文，先关闭翻译，再开始转写。
5. 打开生成的记录并确认处理状态。

转写时也可以选择翻译目标语言。若内容涉及姓名、专业术语或引文，先复核原文的流程更合适：你可以先修正原文，再生成译文。

确认实际处理了多少音频。文件转写时长额度与实时字幕额度分开计算。时长限制、取消操作或处理失败都可能只留下部分记录。翻译这份记录不会补回从未转写的语音。

如果长录音提前停止，先查明原因，再决定文档是否完整。润色过的开头可能让未完成的转写稿看起来比实际更完整。

复核文字和说话人标记

播放录音并对照文字。检查开头附近的一段、中间一段和最后实际处理到的部分；对准备引用或据此采取行动的内容，则要花更多时间复核。

尤其留意：

• 姓名、产品名称和缩写。
• 数字、货币、日期和单位。
• 否定和条件，例如“不要发货”或“仅在批准后”。
• 需要确认是谁发言时，对应的说话人标记。

说话人标记用于归类语音，不代表已确认说话人的真实身份。只有在能够核实对应关系时，才重命名或修正标记。访谈转写指南对此有更详细的说明。

如果识别错误的词仍然能组成一句通顺的话，校对原文尤其重要。翻译器可能会把错误的日语句子流畅地译成英文。译文流畅，并不能证明音频已被正确识别。

翻译复核后的记录，并检查覆盖情况

在记录的 Translate 菜单中选择可用的目标语言。完成语言资源提示后，检查双语结果。如果你之前已经翻译、之后又改了原文，不要假设旧译文仍然匹配；应基于复核后的版本重新翻译。

分开检查两个问题：

每个需要的段落都有译文吗？ 留意只有原文的段落，尤其是文档后半部分。几行译文不代表整份文档都已成功翻译。

译文保留了原意吗？ 对照原文中的姓名、数字、条件和不确定语气。“我们可能周五完成”不能变成确定的周五承诺。如果某句话仍然不清楚，请结合录音和可靠的项目材料核对。

一段录音中包含多种语言时，需要格外仔细。自动检测不保证能正确处理每一次语言切换，可用的翻译语言组合也很重要。若有多种语言的录音需要处理，请参考批量转写指南规划语言设置。

导出读者真正需要的文档

打开记录的 Export 菜单，在 Export content 下选择 Bilingual，让原文和现有译文保留在一起。按需要决定是否包含时间戳和已核实的说话人标记，然后选择格式：

• 格式: Plain Text; 适用场景: 需要将文本复制到笔记或其他编辑器
• 格式: Markdown; 适用场景: 使用基于文本的写作或文档流程
• 格式: PDF Document; 适用场景: 需要用于阅读、复核或分发的版本
• 格式: CSV; 适用场景: 计划在电子表格中检查结构化内容

双语导出会把原文与已有译文配对，不会自动补出缺失的译文。Translation Only 可能省略没有译文的段落，所以发送仅译文文档前要先检查覆盖情况。如果完全没有译文，这种导出也无法变成翻译稿。

导出后打开保存的文件，确认语言正确、最后一段也在其中，姓名和字符显示正常。文件名最好能区分原文语言、目标语言和复核版本。

保留录音并管理导出副本

实用的复核材料包含三部分：原始录音、已复核的原文，以及译文或双语文档。明确它们之间的对应关系。如果文字稿对应的是另一个剪辑版本，或者原始录音已无法访问，之后就很难核实内容。

本地处理可以减少把录音上传到转写服务的需要，但不会决定你把导出文档保存或发送到哪里。共享云盘、同步文件夹或邮件附件都可能把文字分发到 Mac 之外。

分享前要检查实际导出的文件，而不是只看应用中的显示。访谈内容要核对引文和说话人姓名；工作简报中的承诺要与书面项目记录对照。对仍未解决的片段应明确标出，不要用看似肯定的猜测填补。

先用一段录音完整走过复核和导出流程。确认结果符合需要后，再按相同的检查方法处理其余录音。

当前 Mac App Store 页面介绍了文件转写、文字稿翻译和导出功能。产品行为及导出方式的区别也已于 2026 年 10 月 24 日对照项目源码核查。