MacでTeamsの翻訳字幕を使うにはTeams Premiumが必要？
Microsoft Teamsのライブキャプションは無料ですが、表示されるのは話されている言語のままです。翻訳字幕はTeams PremiumまたはMicrosoft 365 Copilotのアドオンライセンスに含まれ、開催者か自分のライセンスの有無で決まります。会議中に30秒で確認する方法、Apple内蔵のライブキャプションにできること、そしてMac上でどのTeams会議でも自分だけの翻訳字幕を読む方法を説明します。
2026-09-18 · 9 min結論から
Teams会議では、話されている言語のままのライブキャプションは誰でも無料で使えます。翻訳字幕は違います。Microsoftのサポートページ（2026年9月17日確認）には、会議のライブ翻訳字幕は「Teams PremiumおよびMicrosoft Copilotというアドオンライセンスの一部として提供」と明記されています。解除できるライセンスは2通りです。会議の開催者がTeams PremiumまたはMicrosoft 365 Copilotを持っていれば「すべての会議参加者が翻訳字幕を使用できる」、自分だけがそのライセンスを持っている場合は自分だけに「翻訳先」オプションが表示されます。つまりMacで「翻訳先」の切り替えが見当たらないなら、開催者にも自分のアカウントにもアドオンがなく、どの設定を触っても出てきません。現実的な選択肢は3つ。IT管理者にライセンスを相談する、会議の言語がApple内蔵ライブキャプションの対応8言語なら原文をそのまま読む、あるいはMacが再生しているTeamsの音声をそのまま認識するAlison Workspaceのような個人用翻訳字幕アプリを使う、です。
無料のTeamsキャプションはMacでこう動く
Mac版Teamsデスクトップアプリまたはブラウザーで、会議コントロールの「その他の操作」から「言語と音声」、「ライブキャプションを表示」を選びます。現在のサポートページには61件の話し言葉の言語が並び、英語やスペイン語の地域バリエーションからアラビア語、ヒンディー語、インドネシア語、日本語、韓国語、タイ語、トルコ語、ベトナム語まで含まれます。会議に設定した言語と違う言語が話されると、Teamsはその不一致を検出します。デスクトップアプリでは字幕の文字サイズ、色、位置を変更できます。字幕に頼る人が覚えておくべき制限は2つ。第一に、Microsoftは「Teamsはキャプションを保存しない」と明記し、キャプションのデータは会議終了後に完全に削除されるため、後から読み返す記録にはなりません。記録が必要なら別途トランスクリプション機能を使います。第二に、字幕の言語は話されている言語です。アドオンがなければ、日本語の会議は日本語の文字のまま表示されます。
Teams Premiumで増えるもの：「翻訳先」オプション
会議に有効なライセンスがあると、同じ字幕パネルに翻訳設定が加わります。ライブキャプションをオンにし、「キャプションの設定」から「言語設定」を開き、会議の話し言葉が正しいか確認して「翻訳先」をオンにし、読みたい言語を選ぶだけです。執筆時点でMicrosoftのページには31件の翻訳言語が並び、英語、スペイン語、フランス語、ドイツ語、ポルトガル語、イタリア語、日本語、韓国語、簡体字・繁体字中国語、アラビア語、ヒンディー語、タイ語、トルコ語、ベトナム語などが含まれます。一方、話し言葉として対応しているインドネシア語はまだ翻訳先にありません。最新のリストはページで確認してください。参加者はそれぞれ独立して読む言語を選べますし、ライセンスの問題は会議ごとに別です。同じ人がA社の会議では翻訳字幕を見られて、B社の会議では見られないことが普通に起こります。
ステップ1：足りないのは誰のライセンスかを確かめる
何かを買う前に、会議の中で30秒だけ確認しましょう。ライブキャプションをオンにし、「キャプションの設定」から「言語設定」を開きます。「翻訳先」の切り替えがあれば、有効なライセンスがすでに自分をカバーしているので、そのまま使えます。なければ、状況に応じて2通りの相談をします。社内の定例会議なら、開催者にTeams PremiumまたはMicrosoft 365 Copilotを割り当てられないかIT管理者に聞きます。ライセンスを持つ開催者が1人いれば参加者全員がカバーされるので、チーム単位ではたいてい最も安い解決策です。顧客、学校、他社が開催する会議では相手のプランを自分では変えられません。残る道は、自分の管理者に自分のアカウントへライセンスを割り当ててもらうか、相手のテナントに関係なく自分の側だけで動くツールを使うかです。次の2節はその後者の話です。
選択肢2：Apple内蔵のライブキャプション、ただし翻訳はなし
AppleシリコンのMacには、システム設定のアクセシビリティにライブキャプションが入っています。Teamsを含むあらゆるアプリの音声を文字起こしし、Appleは音声をデバイス上で処理すると説明しています。現行のmacOS 27向けにAppleが公開している機能の対応状況ページでは、ライブキャプションの対応言語として広東語、英語（オーストラリア、カナダ、インド、シンガポール、英国、米国）、フランス語（カナダ、フランス）、ドイツ語、日本語、韓国語、中国語・北京語（中国本土、台湾）、スペイン語（メキシコ、スペイン、米国）が挙げられています。翻訳はしません。英語の会議は英語の文字になります。Appleは精度が変動しうること、リスクの高い状況や緊急時に頼るべきではないことも注記しています。会議がこの8言語のいずれかで、原文を読めれば十分なら、この選択肢は無料で、必要なのは初回の言語データのダウンロードだけです。
選択肢3：Alison WorkspaceでTeamsの音声から自分だけの翻訳字幕を出す
Alison Workspaceは別のアプローチを取ります。Macが再生している音、つまりTeamsの通話そのものを聞き取り、認識した文とその翻訳をTeamsのウインドウの上に浮かぶパネルに一緒に表示します。会議には何も参加せず、参加者一覧にボットは現れず、字幕はMicrosoftのサーバーを一切経由しないので開催者のプランは関係ありません。設定は1分ほどです。アプリをインストールし、macOSが求める「画面収録とシステムオーディオ録音」の許可を与え、相手が話す言語と自分が読みたい言語を選び、会議に参加する前に字幕を開始します。認識は100の話し言葉に対応し、翻訳先はMac上で利用できるAppleの言語リソースに応じて最大21言語です。これらのリソースを一度ダウンロードした後は、取り込み、認識、翻訳はMac上で動作します。必要環境はmacOS 15以降のAppleシリコンMacです。
頼る前に知っておきたい制限
個人用の字幕パネルは会話についていくための補助であり、公式な記録ではありません。文が認識され翻訳が確定するまで数秒の遅れがあるため、聞く場面には向きますが、速いやり取りの応酬には向きません。Alisonはシステムオーディオだけを読むので、字幕が付くのは相手側の参加者と共有された映像や音声であり、自分のマイクは対象外です。双方向の議事録にはなりません。複数人の同時発言、通信品質の悪い音声、略語、人名は、どのライブ字幕でも誤りの原因になります。重要な数字は声に出して繰り返すか、チャットで確認してください。ディスプレイがスリープすると字幕は止まります。Alisonは検索できるテキスト履歴をMac上に保存し、音声は保存しません。それでも所属組織の会議ルールには従い、規則が求める場合は字幕や翻訳が動いていることを相手に伝えてください。
ZoomとGoogle Meetはどうか
Teamsの構図、つまり字幕は無料で翻訳はライセンスに紐づくという形は、他の主要な会議クライアントでも繰り返されます。Zoomのサポート記事では、翻訳字幕にはZoom Workplace Business Plus、Enterprise Essentials、Enterprise Plus、Enterprise Premierのいずれかのアカウント、またはZoom翻訳字幕アドオンが必要で、35言語に対応するとあります。ホストのアカウントで有効になれば、参加者は自分で字幕をオンにして言語を切り替えられます。Google Meetのヘルプページは現在、翻訳字幕の対象としてBusiness Standard、Business Plus、Enterprise Standard、Enterprise Plus、Google AI Pro for Educationを挙げ、61言語に対応、入口は「その他のオプション」の「設定」にある「字幕」です。3社とも、会議の背後にあるアカウントが翻訳の有無を決めます。システムオーディオ字幕アプリはどのクライアントでも同じように動くので、自分が開催していない会議のために1つ用意しておく主な理由はそこにあります。
2026年9月17日に確認したMicrosoft、Apple、Zoom、Googleの公式資料
Microsoft Support — Use live captions in Microsoft Teams meetings
Apple — macOS Feature Availability (Live Captions languages and regions)
Apple Support — Get captions of spoken and computer audio on Mac
Zoom Support — Enabling and configuring translated captions
Google Meet Help — Use translated captions in Google Meet
よくある質問
MacでTeamsの翻訳字幕を見るには、自分にTeams Premiumが必要ですか？
会議の中の誰かに有効なライセンスが必要です。Microsoftは、開催者がTeams PremiumまたはMicrosoft 365 Copilotを持っていれば参加者全員が翻訳字幕を使え、個々の参加者だけが持っている場合はその人だけに「翻訳先」オプションが表示されると説明しています。どちらもなければ、その会議に翻訳字幕はありません。
開催者にライセンスがない場合、参加者が自分で翻訳字幕をオンにできますか？
参加者自身のアカウントに管理者からTeams PremiumまたはMicrosoft 365 Copilotが割り当てられている場合だけです。それ以外では「翻訳先」の切り替えは表示されません。代わりに、話されている言語がApple対応の8言語ならAppleのライブキャプションを、そうでなければMac上でAlison Workspaceのような個人用翻訳字幕アプリを使う方法があります。
Appleのライブキャプションは Teams会議を翻訳できますか？
できません。macOSのライブキャプションは、Appleが現行macOS向けに挙げる8言語について、話されている言語のままアプリの音声を文字起こしします。別の言語への翻訳は機能に含まれていません。
Alison Workspaceを使っていることは、他の参加者に分かりますか？
会議には何も参加せず、ボットも通知も現れません。字幕は自分のMacの1つのウインドウにだけ存在します。相手に伝えるべきかどうかは、所属組織の会議ルールと現地の同意に関する規則の問題であり、技術的な要件ではありません。
Alison WorkspaceはTeamsで自分が話した内容にも字幕を付けますか？
付けません。読み取るのはMacが再生している音声、つまり他の参加者と共有メディアです。マイクへのアクセスは求めないので、自分の発言は文字起こしされません。
Teamsのキャプションは会議後に保存されますか？
MicrosoftはTeamsがキャプションを保存せず、会議終了後にデータを完全に削除すると説明しています。記録が必要ならトランスクリプションをオンにしてください。Alison WorkspaceはMac上に検索・書き出し・削除できるローカルのテキスト履歴を残し、音声は保存しません。