Mac 有沒有像 Windows 11 即時字幕那樣的翻譯功能？

簡短回答

部分有。macOS 有自己的「即時字幕」，運作方式和 Windows 版很像：能在裝置上為任何 App 的音訊或麥克風加上字幕。它做不到的是翻譯。Windows 11 在 Copilot+ PC 上提供的翻譯功能，在 Mac 上沒有可以直接對應的內建功能。

Apple 的翻譯功能綁定在特定 App 上：「即時翻譯」可在訊息、FaceTime 和電話中使用，Chrome 則能為 Chrome 裡播放的音訊翻譯字幕。要像 Windows 那樣翻譯任何 App 的音訊，就需要第三方 App。Alison Workspace 就是其中之一：它為 Mac 正在播放的聲音加上字幕，每一行下方顯示譯文，全部在裝置上處理。

Windows 11 即時字幕能做什麼

微軟的支援頁面（2026 年 10 月 14 日查核）描述了兩層功能：

• 即時字幕：Windows 11 22H2 版及更新版本提供，可將任何 App 透過電腦預設輸出裝置播放的音訊轉成文字，也能包含你的麥克風。
• 翻譯：在執行 Windows 11 24H2 版或更新版本的 Copilot+ PC 上，可將任何 App 中的直播或預錄影片，從 40 多種語言翻譯成英文，或從 27 種語言翻譯成簡體中文。

微軟表示處理是在裝置上進行，音訊、語音資料和字幕都不會離開裝置。它也列出了限制：唱歌無法穩定地產生字幕；系統音訊和麥克風同時有聲音時，以系統音訊優先；吃資源的 App 可能讓字幕延遲或漏掉。

Mac 上對應的功能

在 Mac 上，同樣的工作分散在幾個功能裡：

• 任何 App 的同語言字幕：macOS 的「即時字幕」，位於系統設定 > 輔助使用 > 即時字幕，需要搭載 Apple 晶片的 Mac。Apple 表示音訊在裝置上處理。Apple 的功能供應頁面列出八種語言，其中幾種只限部分地區：粵語、英文、法文、德文、日文、韓文、國語和西班牙文。
• 對話中的翻譯：Apple 的「即時翻譯」在支援 Apple Intelligence 的 Mac 上，能翻譯訊息以及一對一的 FaceTime 和電話通話，支援的語言有限。它不會翻譯網頁影片、Podcast，或其他 App 裡的會議。
• 瀏覽器中的翻譯：根據 Chrome 說明中心，Chrome 的「即時字幕」和「即時翻譯」會為 Chrome 裡播放的音訊產生字幕，並把字幕傳送給 Google 翻譯。它們涵蓋不到 Safari 或 Mac 原生 App。
• 任何 App 的翻譯：沒有內建。這就是第三方 App 派上用場的地方。

在 Mac 上取得 Windows 那種翻譯字幕

Alison Workspace 補上了缺少的這一塊。它位在選單列，擷取 Mac 上任何 App 正在播放的聲音，在一個始終浮在其他 App 上方的視窗裡，顯示說出的句子和它的譯文。你可以同時顯示兩行，也可以只顯示原文或只顯示譯文，並調整字型、字級、顏色和位置。點按穿透模式讓你可以直接操作下方的 App。

根據它的 Mac App Store 頁面（2026 年 10 月 14 日查核）：

• 它能辨識 100 種口說語言，「自動識別」會跟著語言切換。
• 翻譯目標語言來自你 Mac 上安裝的 Apple 語言資源，在目前的系統上最多 21 種，所以輸出不只有英文和中文兩種可能。
• 辨識和翻譯都在裝置上執行，不需要帳號；音訊不會上傳，也不會儲存。
• 它能為麥克風加上字幕，也能同時為系統音訊和麥克風加字幕，並標示來源。
• 它需要 macOS 15 以上版本和 Apple 晶片。

Windows 和 Mac 逐項對照

• 任何 App 的字幕：Windows 用即時字幕；Mac 上用 macOS 的「即時字幕」或 Alison Workspace。
• 翻譯任何 App 的音訊：Windows 需要 Copilot+ PC，可翻成英文或簡體中文；Mac 上用 Alison Workspace，可翻成你 Mac 上可用的目標語言。
• 原文與譯文同時顯示：Alison Workspace 預設顯示兩行。
• 麥克風字幕：兩個系統和 Alison Workspace 都有。
• 在裝置上處理：微軟和 Apple 都說明各自的即時字幕在裝置上處理；Alison Workspace 的辨識和翻譯也在裝置上執行。
• 硬體：Windows 的翻譯需要 Copilot+ PC；macOS 的「即時字幕」和 Alison Workspace 需要 Apple 晶片。

從 Windows 換到 Mac 的設定方式

1. 如果你只需要和說話語言相同的字幕，先開啟 macOS 的「即時字幕」；它免費又內建。
2. 如果需要翻譯，安裝 Alison Workspace，macOS 詢問時允許錄製系統音訊。
3. 把辨識語言設成說話的語言；如果音訊混雜多種語言，就用「自動識別」。
4. 把翻譯目標語言設成你讀起來最順的語言。
5. 把字幕視窗移到 Windows 使用者通常放字幕列的位置，也就是螢幕上方或下方，並調整成兩到三行的高度。
6. 熟悉全域快速鍵，這樣不必切換 App 就能顯示或隱藏字幕。
7. 播放一小段影片，確認兩行字幕都有出現，再正式使用。

兩個系統共同的限制

沒有哪個系統能讓所有音訊來源都變成可讀的文字。說話太快、有音樂或多人同時說話時，語音辨識都會出錯，而譯文頂多只能跟辨識出的句子一樣好。微軟指出唱歌無法穩定地產生字幕，大多數辨識器也是如此。

在 Mac 上，螢幕進入睡眠時字幕會停止，因為 macOS 這時不會再提供系統音訊。同時為播放內容和麥克風加字幕時，請戴上耳機，避免麥克風收到播放的聲音。部分受保護或受 DRM 控管的內容，可能因 App、瀏覽器、系統設定和內容供應商而有不同表現，所以請用你打算使用的服務實際測試。

Alison Workspace 只顯示文字。它不會把譯文唸出來，也不會把字幕加進影片檔。